ずにはいられない

說明

「～ず」是表示否定，「いられません」這個動詞是我們在初級階段就學過的「います・いる」也就是「有・在」的意思。其實這個動詞還有其他的意思表示「落ち着く・動揺した気が収まる」（冷靜，抑制動搖的心情）。我們可以把他想成想小朋友一樣，冷靜下來才能好好地待著。

而「いられません」就是這個「いる」可能型的否定，如果字面上的意思就是「無法好好冷靜」。加上前面的ず，字面上意思就是「不～無法冷靜」。所以這個文法用比較通順的中文來理解的話，是指「心情上忍不住非得要做某件事情」。

接續

例句

例：細こまかい事ことを尋たずねずにはいられませんでした
（忍不住想要問很細微的事情。）

例：困こまった人を見みたら助たすけずにはいられません。
（看到有困難的人，就忍不住想幫忙。）

例：食堂前しょくどうまえの緑みどりのカーテン、その成長せいちょうぶりには驚おどろかずにはいられません。
（食堂前的綠窗簾，它的成長讓人不禁十分驚訝。）

例：家族かぞくが作つくってくれたお弁当べんとう、自慢じまんせずにはいられません。
（忍不住想炫耀家人為我做的便當。）
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